“All’alba porto fascine da vendere,
al crepuscolo ebbro me ne torno indietro.
Se mi si chiede dove dimoro,
attraverso le nubi e mi nascondo nel verde”.
Xu Xuanping (poeta taoista)
Perfetta sintesi tra arte marziale, metodo terapeutico e via di evoluzione personale il Taijiquan è una disciplina che affonda le sue radici nell’antico pensiero filosofico taoista, sul quale basa tutta la sua teoria nonchè i suoi aspetti pratici. Il Taijiquan si ispira al “Principio Originario” (Taiji), ovvero all’alternanza delle forze Yin e Yang, che, attraverso la loro interazione, permettono la manifestazione della vita nell’universo. In armonia con tale principio le metodiche di allenamento vanno ad esplorare la natura profonda dell’essere umano cercando la quiete e la consapevolezza nel vortice del movimento, sviluppando la rapidità istintiva dalla lentezza controllata e la forza (derivante dalla coordinazione profonda del corpo e della mente) dalla non-forza, ossia dall’abbandono della forza esteriore, prettamente muscolare. La pratica del Taijiquan è caratterizzata dall’esecuzione fluida ed elegante di armoniosi movimenti marziali e dalla costante interazione tra la Mente, il Corpo ed il Qi, l’energia interna che costituisce uno degli elementi cardine di quest’arte. L’allenamento costante e corretto contribuisce allo sviluppo di una mente serena in un corpo agile e forte e consente di vivere in maniera diretta ed esperienziale molti dei principi teorici della Medicina Tradizionale Cinese e del pensiero taoista.